廢掉一個人最隱蔽的方式：陷於底層習慣
作者：洞見·姜榆木
來源：洞見（ID: DJ00123987）
斯坦福大學教授班杜拉曾在演講時，提過非洲北部草原上的一種百歲蘭。
這種植物能在嚴重缺水的情況下存活數月，即使被攔腰折斷，也能從斷口處抽出新芽。
有人在其根部土壤裏，摻入了少量草甘膦。
開始一段時間，百歲蘭生長如初。
幾個月後，它的表面隱隱泛黃。
大約過了一年，它就幾乎沒有生命跡象了。
原本生命力頑強的百歲蘭，就這樣在不知不覺中走向了枯萎。
班杜拉說：“糟糕的習慣就像那幾滴草甘膦，緩緩滲透你的生活，一點點毀掉你的人生。”
一個人的荒廢，總是悄無聲息的。
也許此刻，一些潛意識的行爲已經在帶你走向自廢，你卻渾然不覺。
一邊看着搞笑剪輯，一邊捂嘴防止笑出聲，帶來的資料卻是連一頁都沒翻過。
我想，對一個備考的人來說，最大的快樂莫過於成功上岸。
但這種快樂的代價，是枯燥乏味的複習，曠日持久的孤獨。
多少人就像這個女生一樣，屈從於廉價的快感，放棄了高級的快樂。
《娛樂至死》裏有句話：“毀掉我們的不是我們所憎恨的，恰恰是我們所熱愛的。”
讓人欲罷不能的娛樂方式看似免費，其實都在其他地方標好了價格。
臃腫的身體，退化的思維，渙散的注意力……都在透支你的人生。
作家胡安焉在北京送快遞時，有這樣一個習慣。
每晚下班後，他都會關掉手機，獨自在宿舍樓的雜物間待兩個小時。
沒有同事間吆喝的牌局，也沒有手遊網劇的干擾，他就着昏暗的燈光，讀完了《尤利西斯》《沒有個性的人》《審判》等大部頭的著作。
多年後，胡安焉成爲一位暢銷書作家。
當初寢室裏消遣的同事，依然在快遞站點起早貪黑地工作。
娛樂至死的年代，獲得快樂的方式層出不窮。
但追求怎樣的快樂，拉開了人與人之間的差距。
他從一場近百人的舞會中，挑選了幾個學生來閱讀本專業的資料。
實驗發現，剛參加過舞會的學生，閱讀速率相較平時下滑了接近50%。
而這種影響，要到次日中午才緩緩減退。
每個人的社交容量都是有限的，一次聚會，一次聊天，甚至於一個表情，都會消耗自身的能量。
過量的社交，只能填補暫時的空虛，卻會抽空你的時間、金錢和精力。
當你流連於人來人往的熱鬧，就很難靜下心來去做真正有意義的事情。
《百家講壇》講師張宏傑，曾經是銀行裏的一個小職員。
當時他每天下班，都會路過一個小弄堂，三教九流的人都聚集於此。
張宏傑常常在這裏跟不同的人打牌、下棋、聊天，辛苦一天的身心立刻就能得到放鬆。
很長一段時間，熱鬧的弄堂成爲他生活中不可或缺的一部分。
直到有天，他在路上偶遇了一位弄堂裏的牌友，卻發現連對方名字都叫不出來。
他這才意識到，這些朋友除了陪他消磨時間，沒有在他生命中留下任何東西。
打那之後，他寧可每天繞路，也不再經過小弄堂。
回家喫過晚飯後，就一個人鑽研歷史文獻。
相比熱鬧的弄堂，家裏的書房有種說不出的冷清。
但正是這份冷清，幫助他完成了從銀行職員到歷史學教授的蛻變。
英國作家普里斯特利說：“大多數社交都是這樣，不去也沒人在意你的缺席，去了就是參加一種徒廢光陰的遊戲。”
人這一生，很少遇到真正交心的朋友，更多的只是匆匆過客。
最後老楊沒受什麼影響，因爲公司停車區域不久前重新劃定過。
反倒是那個員工，由於在廠區內部違規拍照，被質保部門通報批評。
生活中不乏這樣的人，妒人之能，幸人之失。
倒不是他們天生心眼壞，而是早就習慣了周圍人和自己一樣平庸。
但凡有人過得比自己好，他們就會忍不住暗中使絆，希望對方變得不如自己。
方洪波剛進美的時，在一位廣告科的科長底下做編輯。
憑藉出色的能力，方洪波爲廣告科立下不少功勞。
但科長卻從沒提過提拔他的事。
後來他聽說，科長故意在他競選時使絆，因爲擔心他升職後，就會少個得力干將來幫自己幹活。
方洪波一氣之下，主動申請調到了其他部門。
新部門的領導對他十分賞識，在其他科室競選主任時，毫不猶豫將他推薦了上去。
多年後，方洪波成爲集團最年輕的董事長，提拔他的領導也進了董事會。
反觀當年打壓他的科長，一直沒有帶領部門做出業績，早早就離開了集團。
周國平說，人性最大的愚蠢，就是見不得別人好。
強者互抬而愈強，弱者互拆而愈弱。
困死一簍螃蟹的不是簍子，而是它們自己的相互踩壓。
打壓別人不會讓你出類拔萃，只會讓你遠離真正優秀的羣體。
直到身邊圍滿了不如你的人，眼前庸碌的生活就會綁架你一生。
寅喫卯糧
作家楊熹文在澳洲打工時，遇到這樣一類人。
他們爲錢四處奔走，有的還同時在做好幾份兼職。
然而掙到的錢，不是用來償還貸款，就是支付各種賬單。
各類債務像越滾越大的雪球，不斷追趕着他們。
他們哪怕精疲力竭，也只能沿着向下的坡道不住奔跑。
央行去年做過一次全國性的調查。
全國有超過7.8億人負債，其中80後、90後人均負債接近10萬。
他們生活的主要特徵就是，不敢創業、不敢換工作，更不敢有任何長期的打算。
外界稍有些風吹草動，生活立刻潰不成軍。
拖垮一個人的，不是沒錢的生活，而是花錢的習慣。
東西貴了可以分期，錢不夠了刷信用卡，實在沒錢還能打白條……
層出不窮的營銷手段，讓人以爲哪怕身處底層，也能過上光鮮體面的生活。
可當我們沉浸其中無法自拔，厚厚的賬單終有一天壓得我們抬不起頭來。
朋友拿着合適的項目邀你投資，你只能推說囊中羞澀；
公司把進修的名額擺在面前，你看了眼信用卡賬單後只能搖頭說“下次吧”。
身處人生的戰場，一無所有的人可以輕裝上陣，但被錢追着走，註定只能身不由己地活着。
查理·芒格曾說：
“存錢的意義，不在於你有錢時能有多風光，而在於你沒錢甚至欠錢時會有多難堪。”
好的生活不會從天而降，永遠不要寅喫卯糧，透支自己的財力。
每個人的命運，本質上都是自己下意識行爲的總和。
正如心理學家詹姆斯·克利爾所說：
“壞的習慣就像毒品，一沾就上癮，卻將你帶入無盡的深淵；
好的習慣就像登山，每一步都很艱難，卻讓你看到更遠的風景。”
沒有一種向上的生活方式，是不需要克服重力的。
堅持那些需要你忍受孤獨，甚至是痛苦的習慣，你才終將遇見更好的自己。
本文作者：洞見姜榆木，洞見（DJ00123987）旗下專欄作家。洞見，不一樣的觀點，不一樣的故事，2500萬人訂閱的微信大號。xx經授權發佈本文，轉載請聯繫作者。
