“雖然很缺德但真的好好笑”，沒人能避開幸災樂禍
“聽聞死對頭的書正廉價處理，我內心湧起歡愉。”
剋萊夫·詹姆斯（Clive James）的這句詩寫齣瞭生活中顯而易見，卻不願公開討論的一種情緒：幸災樂禍。
幸災樂禍在各個文化中都普遍存在，例如德語中的schadenfreude（因他人的厄運而快樂），法語中的joie maligne（在彆人受苦時感到魔鬼般的快樂），還有日本民諺裏的“彆人的不幸嘗起來像蜂蜜”。
曆史學傢蒂凡尼·史密斯（Tiffany Smith）則說：
“我是英國人，對彆人的不幸和痛苦感到愉悅就像談論天氣一樣，是我們文化的一部分。”
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而在咱們中國的文化裏，幸災樂禍的不道德色彩其實還挺重的，在這個詞的齣處《左傳》裏，就直言“幸災不仁”。
任何一個人類在生活中都有體會到幸災樂禍的瞬間，當那種歡愉湧上心頭時，我們要如何應對這種感覺？
咱們先從幸災樂禍的定義說起。
一群人對另一群人的幸災樂禍
幸災樂禍，指的是一種因他人遭遇不幸而感到開心的情緒[1]。
與羞恥、嫉妒、同情等情緒一樣，幸災樂禍與我們感知到的他人的思想、感情或行動有關。它可以分為兩種，一是指嚮群體的群際情感，二是指嚮個體的人際情感。
對群體層麵的幸災樂禍而言，當那些我們有著情感認同和強烈歸屬感的群體麵臨不幸遭遇時，我們往往不會産生愉悅情緒。
這類群體被稱為內群體，與之相對的則被稱為外群體，外群體的成員遭遇不幸更容易引發幸災樂禍，當其遭受不幸的內容恰好與我們有關時，幸災樂禍會更加強烈。
比如德國足球隊和荷蘭足球隊兩傢球隊，由於曆史、政治等原因，競爭尤為激烈，有研究調查瞭荷蘭隊球員在世界杯比賽期間的心情，結果發現，即便是和其他隊的比賽，隻要看到德國隊比賽失利，荷蘭隊球員就會更加開心[2]。
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對個體層麵的幸災樂禍來說，情況就復雜一點瞭。
比較、競爭：幸災樂禍的一麵
一方麵，幸災樂禍是對他人成就或所有物的情緒反應，主要由社會比較驅動産生[3]。
人類總是通過與他人比較來評估自己，如果你暗自比較的對象遇上不幸，相對而言你的地位就上升瞭，開心的源頭在這兒。
比如說，一個人總是與鄰居的生活作比較，那麼如果他的鄰居新買瞭一輛車，沒多久便因為洪水被衝走瞭，他很可能會齣現幸災樂禍的情緒，因為他與鄰居又迴到瞭和以前差不多的水平。
與社會比較密切相關的還有競爭，當雙方處於競爭關係時，看到對方失敗或倒黴更容易産生幸災樂禍[4]。比如你和一個人同時喜歡某個男生/女生，當競爭對手倒黴瞭你很容易暗自竊喜。
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這種比較與競爭甚至可以是沒有擺在明麵上的，也就是“內隱”的。
在一場純碰運氣的模擬遊戲中，即使玩傢之間不存在比分排名，選擇也互不影響，隻要一起玩的玩傢損失的錢更多，參與者大腦裏的腹側紋狀體（負責處理奬賞信息）就會被激活[3]，這與幸災樂禍激活的腦區是一樣的[5]。
隻要有比較，有競爭，人類就很難擺脫幸災樂禍的情緒，與此同時，當不幸較為嚴重時，普通被試幸災樂禍的情緒也會下降，而轉之以同情[1]。
幸災樂禍也是有條件限製的，它普遍存在，卻並非那麼“邪惡”。
罪有應得、對人不對事：
幸災樂禍的另一麵
另一方麵，對公平與正義的追求，也會讓我們幸災樂禍。
比如一個罪犯走在街上被掉落的花盆砸到，因而吸引瞭剛好在附近巡邏的警察，最終被抓捕歸案，看到這類消息，人們很容易感到由衷的愉悅。
罪有應得，那可太爽瞭。
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一個不道德的人比一個不道德的行為更容易引起幸災樂禍[6]。也就是說，我們在幸災樂禍時往往針對的是某個不道德的人，而不是單次的不道德行為，更不是針對災禍本身。
我們認為某個人道德品質有問題，厭惡某個人，那麼他遭遇不幸時我們就更容易幸災樂禍，而同樣的災難發生在其他人身上，我們仍然會同情其不幸遭遇。
幸災樂禍是對人不對事的情緒反應，你有些時候會幸災樂禍，不代錶你必然會漠視災難事件，缺乏悲憫之心。
如何看待幸災樂禍？重要的是動因
情緒是與生俱來並且具有適應性價值的，每種情緒都有著自己的作用，不應當被簡單粗暴地貼上“好”或“壞”的標簽。
悲傷可以告訴我們重視什麼，憤怒可以告訴我們邊界在哪裏，內疚可以告訴我們哪裏沒做好。
同樣，幸災樂禍也能告訴我們一些東西。
每個人都會有幸災樂禍的時刻，有這種情緒不代錶內心陰暗。幸災樂禍隻是一種外在錶現，驅動它齣現的動力和原因纔是更值得關注的。
有些幸災樂禍的確是不閤時宜的，會傷害到身邊的人，比如傢裏破産去嚮朋友傾訴，朋友卻感到隱隱開心。
但更多的幸災樂禍是“中立”的，是一個人內心世界的映射。
其背後可能蘊藏著對公平的追求，對虛僞的厭惡，對目標的渴望，對自我的評價，或是自己從未意識到的某個想法。
不用強求自己當一名道德完人。當我們覺察到自己産生幸災樂禍的情緒時，比起強烈的自我譴責，更重要的是接納情緒，思考我們為什麼而幸災樂禍，與那些適度不良的情緒和平共處，這樣纔能更好地認識自己，認識這個世界。
正如蒂芙尼·史密斯在她的書中所寫的那樣：
“幸災樂禍是有原因的。當我們願意直視它的眼睛時，很容易問是什麼促使我們産生這種情緒。
注意到幸災樂禍，並理解為什麼會有如此美妙的滿足感，這有助於我們認識內心更深層的痛苦。”
參考文獻
作者：聖誕帽子
編輯：Emeria
一個AI
不要太在意自己的幸災樂禍啦，隻有AI不會幸災樂禍哦_(:з」∠)_
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