騎行褲裡面到底要不要穿內褲？

如果你最近像我一樣愛上公路自行車騎行，結果剛認識的圈內老鳥提醒你千萬別穿內褲，你可能會懷疑對方是個變態，而不是出於對新人的關照。

“如果你在騎行褲裡穿內褲，你就失去了穿騎行褲的意義。”Redidt網友@坦誠的加拿大人 評論道。

多年來一直穿內褲，大約 4 個月前第一次不穿內褲。我再也不會穿內褲了

很多人都對“騎行褲下面要不要穿內褲”這個問題感到困惑。

或許出於缺乏專業的騎行知識，或者遮蓋身體所帶來的安全感，有人認定穿內褲就意味著更安全、舒適。

在名為“騎自行車”的reddit子論壇上，有人發帖詢問，“長途騎行時蛋蛋擦傷，我應該嘗試不穿內褲嗎？”

評論區裡騎友給出的建議大多是，別穿內褲。

騎行時不要穿內褲

也有騎行人發起投票，問大家是否真空穿騎行褲。

發起人對統計結果早有預判，他試圖以此說服妻子放棄在騎行褲裡面穿內褲，他表示自己毫無私心，完全是為了提高愛妻的騎行水平。

根據統計結果，無論男女，大部分人騎行時都選擇真空上陣。

評論區還有人解釋自己也是“真空穿騎行褲”的贊同派，但不小心點到相反的選項。

騎行褲要不要真空穿？

事實上，騎行褲裡面不穿內褲，才是它的正規穿法，也是騎行愛好者的主流穿法。

你注意觀察就會發現，老手的騎行褲下面沒有內褲痕跡，這不是因為他們特意穿了無痕內褲，而是他們裡面壓根什麼也沒穿。

擁有326萬粉絲的油管博主@全球自行車網絡 指出，在騎行褲下面穿內褲，是騎行新手常犯的錯誤。

不穿內褲是騎行文化的一部分。在騎行圈子裡，穿內褲比不穿內褲顯得更倔強、更離經叛道。

很多資深騎行愛好者為之叫屈，真空穿騎行褲的做法與粗俗無關，這麼做恰好能體現你的專業性。

放平心態，放下莫名的身體羞恥，騎行褲和泳衣一樣沒有穿內褲的必要。

原因很簡單。不穿內褲，才是騎行褲最舒適的穿法。

現在大多數騎行褲的設計初衷就是為了貼身穿著，中間隔著任何東西都屬於多餘，包括你的內褲，甚至護墊。

為了減少自行車座和皮膚之間多餘的布料摩擦、防止擦傷，騎行褲在面料選擇、縫線位置等方面都很考究。

騎行褲的襠部通常有內置襯墊，也稱為麂皮墊，有助於臀部在騎行時保持舒適，防止鞍瘡和擦傷。

有網友表示，騎行褲裡面掛空檔，從來不是時尚風格或個人偏好的問題，而是基於騎行舒適度的一種自我關懷。

總之，騎行時穿專業的騎行褲，並且不穿內褲，讓它發揮自身功效，是騎行愛好者避免自己得鞍瘡的努力之一。

騎行時身體重量壓在鞍座上，運動過程帶來的摩擦，以及汗水、溼氣、體溫升高等因素導致與鞍座接觸的身體部位感到疼痛或不適——也就是鞍瘡。

鞍瘡的重災區包括坐骨和會陰部位等承重點，以及大腿內側。

專門給騎行建議的Bikeradar網站指出，體重壓力所帶來的問題並不一定在騎行結束後就消失，它可能導致長時間的麻木。極端情況下，男性可能因為騎行而失去挺立的雄風。

騎行褲裡面穿內褲相當於倒行逆施，導致騎行褲的減少摩擦和排溼功能無法發揮作用。

英國騎行組織網站強調，騎行時不要穿內褲，尤其不要穿棉質內褲，它會吸汗，導致疼痛、皮膚刺激和感染。

尤其是對於單次騎行時間超過2小時的騎行者來說，不穿內褲才是明智的選擇。

騎行褲在騎行時能更好地堅守崗位。

而內褲可能跑偏、陷入峽谷等敏感地帶，內褲接縫也可能導致額外的摩擦和刺激。

騎行老鳥之間流傳過這樣的玩笑，“永遠不要穿內褲，除非它穿在你的騎行褲外面。”

不過，“騎行人不穿內褲”這條鐵規的唯一例外是，你可以穿帶襯墊的騎行內褲——再搭配無襯墊的寬鬆騎行褲、以及普通短褲或長褲。

畢竟不是每一個人都喜歡騎行褲的緊身效果，對身體保守一點也無可厚非。

“騎行時穿、不穿內褲的兩種方式我都嘗試過，但穿內褲騎行更適合我。” 一個已銷號的reddit男網友表示。

他解釋自己真空穿騎行褲時，他的男性部位感到無時不刻的煎熬，他渴望得到同病相憐的理解和扭轉乾坤的答疑，但換來的只是幾個冰冷的反對票。

有一位好心網友在底下評論，“那些反對票並不重要，如果你覺得在騎行褲下面穿內褲更適合你，那就穿吧，老弟。去他爹的，這是你的迪克，不是他們的。”

真空穿騎行褲無疑是一種專業選擇，但這種專業選擇不必時刻凌駕在個人選擇之上，你只需忠於自己身體的感受。

換句話說，你才是你的第一責任人，也沒那麼多人操心別人的屁股。

真空穿騎行褲嗎？

很多網友同樣認可這點，“穿不穿內褲隨你，你只要確保你的騎行褲不是透明的。”

“騎行時一個荷蘭中年男一直擋在我前面，害得我能透過他的騎行褲看到他的臀溝。”