甩開大部隊獨自爬高山！50歲亞裔女子加州徒步身亡，留下最後一句話：我需要水
近日，加州接連發生徒步者意外身亡事件，引發廣泛關注。
南加州一名50歲的亞裔女子在徒步過程中不幸去世，而在北加州，一對夫婦也在徒步時落入水中遭遇不測。
01
徒步脫離大部隊後身亡
美國當地時間，昨天6月24日(週一)，加州警方在聖地亞哥一處荒野地區發現了一具亞裔女性屍體，恐系週日失蹤的50歲亞裔徒步者阮譚黎(Diem Le Nguyen)。
圖源：abcNews.com
據聖地亞哥警察局察局表示，阮譚黎女士於週日(6月23日)上午與約100人相約在聖地亞哥北部Rancho Peñasquitos地區的黑山開放空間公園徒步。據稱這次徒步活動是爲了籌集資金在東南亞建新學校的慈善活動。
6月23日，週日8:00AM
徒步大隊一行人於早上8點左右出發，由於天氣太熱，隨行的其他人在到半山腰時決定掉頭往回走，而阮譚黎女士則選擇了獨自一人，向海拔4048英尺的布拉克山峯前行。
阮譚黎女士當時與大約100名徒步者在一起，並在山頂的直播中出現，但她隨後與隊伍失散。
6月23日，週日9:30AM
大約一個半小時後，阮譚黎女士曾通過電話聯繫上隊伍，說她已經獨自完成了步道。
最後一次被看到是在上午9:30左右，當時她在聖地亞哥縣北部黑山的夜鷹步道上(Nighthawk Trail)徒步。
事發的Nighthawk Trail步道
6月23日，週日10:00AM
根據阮譚黎女士家人的說法，在事發當天10點剛過，她的家人接到了阮女士的電話，她聽起來很虛弱，並表示自己已經走到了徒步小路的盡頭，“我好熱，需要水”，這是最後一次有人聽到她的消息。
6月23日，週日11:30AM-第二天凌晨
事發時，該地區大部分地區正處於高溫警報中，週日該地區最高溫度達到華氏90度(約32攝氏度)。由於極端天氣和步道的難度，警方表示她被認爲是“有危險的失蹤”。
警方表示，阮譚黎女士失蹤時，她穿着一件前面有粉紅色心形圖案的黑色襯衫、黑色褲子、一頂遮陽帽、太陽鏡和一個揹包。
圖中爲警方公佈的阮譚黎女士在週日拍攝的照片。
圖源：abcNews.com
聖地亞哥警長的搜救隊、警犬、公園管理員、本地機構的直升機和聖地亞哥警察局的無人機小組從當天上午11:30開始搜索，一直搜尋到週日深夜和週一清晨。
6月24日，週一9:15AM
聖地亞哥警察局發言人丹尼爾·邁耶(Daniel Meyer)稱，週一早上9點15分左右，一架直升機在阮譚黎女士徒步的區域上空進行搜索時，發現了其屍體。
邁耶表示，屍體被發現在距離徒步路徑一十字路口大約四分之一英里處。法醫將對屍體的身份和死因進行評估，但警方已證實死者就是週日失蹤的阮譚黎女士。
徒步組織中的成員吉米·泰(Jimmy Thai)表示，每個人在得知阮譚黎女士身亡後，都處於“震驚”之中，無法相信所發生的事情。
阮譚黎女士的家人稱，她曾在美國海軍工作，是三個成年孩子的母親。“家裏人到現在都無法接受事實，真的很難過。希望人們記住她是一個善良且偉大的人，她總是會照顧家人並且忠誠於朋友。”
02
北加夫婦徒步意外溺亡
北加州一對夫婦在優勝美地Yosemite 著名的天使瀑布(Angel Falls)附近徒步時發生意外，兩人均不幸身亡。
圖中爲優勝美地天使瀑布附近。
圖源：Dailymail.com
馬德拉縣(Madera County)警長辦公室表示，6月19日(星期三)在優勝美地天使瀑布附近找到了兩名失蹤徒步者，分別爲35歲的詹姆斯·霍爾(James Hall)和34歲的莫妮卡·萊德斯馬(Monica Ledesma)。
圖源：Dailymail.com
週三，警方接到緊急電話，報告有一名女子漂浮在天使瀑布附近的水流中。搜救隊、美國森林服務局、馬德拉縣消防局、加州消防局、塞拉救護車服務公司以及加州公路巡邏隊H-40直升機第一時間趕到現場。
救援人員隨後確認了該女子爲萊德斯馬，並宣佈她當場死亡。隨後，救援隊發現了一些物品，表明可能還有另一人失蹤，於是緊急開始搜尋另一名失蹤者。
圖源：Dailymail.com
“警員發現了一些物品，認爲可能還有一名成年男性失蹤。隨後啓動了確認和尋找他的搜索工作。不久之後，一名男性的屍體隨後也從水中被打撈出來，”馬德拉縣警長辦公室表示。
警方表示，霍爾很可能是在試圖救助萊德斯馬時，掉進水中不幸身亡。
這對夫婦在人們的記憶中“善良、體貼且友好”。34歲的萊德斯馬是兩個孩子的目前，她有一個8歲的兒子和一個14歲的女兒。
馬德拉縣治安官泰森·波格(Tyson Pogue)表示，“我們的心與今天在天使瀑布遇難者的家人同在。我們也看到了救援和恢復團隊的努力，他們盡職盡責，並且尊重他人。”
馬德拉縣警長辦公室提醒在優勝美地的徒步者必提高警惕，並指出即使是乾燥的石頭也可能非常滑，此外水流也可能極其湍急和冰冷。
03
戶外徒步一定要注意！
每年夏季，加州的徒步者數量都會顯著增加，與此同時，意外事故的發生率也隨之上升。高溫、乾燥的環境以及複雜的地形使得徒步活動風險加大。
圖源：Dailymail.com
在加州進行戶外徒步，尤其是在夏季，應特別注意以下幾點：
避免高溫時段：儘量選擇清晨或傍晚進行徒步，避開中午至下午的高溫時段，以減少中暑風險。
攜帶足夠的水：高溫下身體容易脫水，每小時至少飲用0.5升水。提前規劃好補給點，並攜帶額外的水以備不時之需。
穿戴適當：選擇輕便、透氣、排汗的衣物，並佩戴帽子和防曬霜以防曬傷。
結伴而行：儘量和他人一起徒步，避免獨自行動。如果獨自徒步，務必告知親友你的行程和預計返回時間。
留意標誌：沿途注意路標和指示牌，避免迷路。
警惕滑倒：即使石頭不溼滑，也可能很滑。小心行走，避免在溼滑的岩石上行走。
注意水流：在靠近水源時格外小心，水流可能非常湍急和冰冷，避免靠近急流或深水區。
定時休息：徒步過程中定時休息，保持體力，避免過度疲勞。
緊急情況處理：瞭解基本的急救知識，遇到緊急情況時，及時尋求幫助。
網友熱評
#運動時有人開始自己沒感覺很累或補行了，當感覺到時可能就已經晚了，尤其在極端溫度下，冷或熱。
#年年有這種慘劇還不注意，戶外不是誰都能玩的
#90度對聖地亞哥來說是高溫， 但在野外，海拔還高的山上，不會致命，上午10點給親戚打電話，11點半
才展開搜救行動， 應該有其它因素。
#戶外水是最重要的。
再次提醒小夥伴們，在享受大自然的同時務必提高警惕，確保安全。
R.I.P
Ref參考文獻：
https://www.independent.co.uk/news/world/americas/san-diego-missing-hiker-body-b2568427.html
https://abcnews.go.com/US/woman-vanishes-hiking-trail-san-diego-search-underway/story?id=111363333
https://www.dailymail.co.uk/news/article-13564953/James-Hall-Monica-Ledesma-dead-hiking-accident-Angel-Falls-California.html
https://abcnews.go.com/US/video/hiker-missing-san-diego-search-continues-111374192
美國學霸娃都在用的查缺補漏神器！
數百萬美國人以爲已還清的房貸，竟成“殭屍貸”！
送人玫瑰，手有餘香👇“分享”👇