# 放下 #
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一個人停止內耗，從三次放下開始
《傳習錄》中，記載了心學大師王陽明說的一句話：\x0d\x0a“破山中賊易，破心中賊難。” 一個人若內心雜念太多，慾望太多，就容易讓自己陷進內耗之中，疲憊不堪。只有學會接納自己，放下內心的紛擾，不去內耗自己的情緒和精力，才能有一個健康的人生。
生活
2025-04-13
