哈佛絕版40年的經典，比《我的阿勒泰》還好看，唯一中文版來了……
《我的阿勒泰》刷屏了，堪稱最近的流量爆劇。
波光粼粼的湖泊，鬱鬱蔥蔥的森林，成羣結隊的駿馬和羊羣……如詩如畫的大自然氣息撲面而來。
看過的人都說這就是“賽博吸氧劇”！
如果你認爲《我的阿勒泰》已經算是自然療愈的天花板了，那阿信就不得不拿出自家剛剛出爐，還冒着熱氣兒的重磅新書了！
它，可以說是《我的阿勒泰》這類“吸氧劇”的思想之源——《親生命性》。
新書鑑賞第一步，一般敢用極簡大詞兒做書名的，作者往往不一般。
《親生命性》的作者，屬於中信出版羣星璀璨的作者陣營中，極爲閃耀的那幾顆之一——愛德華·威爾遜。
愛德華·威爾遜
他身上的標籤，隨便拎出幾個，都絕對堪稱“殿堂級”。
他提出島嶼生物地理學，奠定現代物種保護的理論基礎；創建“社會生物學”，引發學界與民衆的大討論；倡導“生物多樣性”概念，使其成爲影響全球的重要理念。
他被認爲是從亞里士多德、老普林尼，到培根、林奈、康德、梭羅的西方博物學道統的繼承人，達爾文之後最偉大的博物學家，被全球生物學家公認爲“達爾文的繼承人”。
嚴謹的學術研究之外，威爾遜也熱衷於自然寫作，文辭極美，兩次獲得世界圖書界的頂級獎項，普利策獎。
可以說，威爾遜早已不是一個生物學家，而是一個以生物學視角觀察世界的思想家。
數十年來，愛德華·威爾遜的作品幾乎都被中國出版人們翻譯引進，中信出版就是其作品的最大出版方之一，至今已有《博物學家》《知識大融通》等7種。
這本《親生命性》，無疑是愛德華·威爾遜思想寶庫中的遺珠，英文版於1984年由哈佛大學出版社出版後就從未再版，中文讀者中更是極少知道這本書的存在，要看，就不得不硬着頭皮啃英文原著。
但在生物多樣性保護領域，這本不到300頁薄薄的小書，是一本絕對無法忽視的經典“鉅著”，是40年來唯一一版中文版。
威爾遜老爺子用極爲優美、富有詩意的散文，提出了著名的“親生命假說”，認爲我們對生命的天然親近感纔是人心的本質，正是這種親近生命的傾向，支撐着我們的生活方式，編織着我們的精神世界。
他說，我們一代又一代人有理由去維護生物多樣性的世界，這等同於對人類心靈和人類自身的保護。
極少能有人在一本書中，能打通哲學、文學、科學、心靈等諸多壁壘，但《親生命性》就能，翻開它，只需看上一行，就能讓你身處都市叢林，心懷曠野！
公園20分鐘，班味兒能消失嗎？
親生命性 (Biophilia) 的概念在希臘語中被定義爲“對生命的熱愛”，它反映了人類與自然互動的本能需求。
在《親生命性》中，愛德華·威爾遜指出，人類天生喜歡與其他生物在一起：“人類對自然有一種根深蒂固的愛，這是一種本能和自然的動力，銘刻在我們的DNA中。”
這個理論有助於解釋爲什麼人們更喜歡綠色場景而非城市場景，爲什麼養寵物的人更加快樂健康，以及爲什麼我們癡迷於接近可愛的生物。
日常生活中的很多事情，都證實了威爾遜的觀點。
從嬰幼兒時期開始，我們就會被我們的身體、我們身邊的其他有機體深深地吸引，把它們當作快樂的源泉。我們學會了如何分辨生命體和非生命體，會對生命體表現出極大的興趣，就好似被燈光吸引的飛蛾。
我們尤其喜歡新奇的生命形態，以及生命的多樣性。
只要身旁有人說出了“地外生物”這個詞，我們馬上就會做起白日夢，想象着那些人類尚未發現的生命形態，把那些曾經吸引我們的先輩前往遙遠的海島和茂密的叢林去尋找的奇珍異獸拋諸腦後。
與此同時，有關“自然與健康之間聯繫”的大量研究也證實了接觸自然與改善認知功能與心理健康之間存在關聯的科學證據。
2004年，歐伯林學院的社會心理學家們開發了一種被稱爲“與自然的聯繫度量表”（簡稱CNS）的工具，用於確定一個人的親生命性。
CNS測試中的一些陳述包括：
近年來，心理學家進行了許多研究，探究了CNS測試得分與衡量幸福和福祉的成熟實驗之間的相關性。
在2014年，加拿大公共衛生機構的心理學家科林·卡帕爾迪（Colin Capaldi）及其同事們合併了30項此類研究，涉及超過8500名參與者。
心理學家發現了自然聯繫度與生活滿意度和幸福感之間的顯著關聯。卡帕爾迪和他的團隊得出結論稱：“自然聯繫度較高的個體往往更具有責任心、外向性、和善和開放性……自然聯繫度還與情緒和心理福祉相關。”
此外，森林對心靈恢復尤其有效。
上世紀八十年代，日本的醫生和學者提出了“森林浴”這一設想，旨在幫助人們舒緩解壓，改善身心健康。
東京日本醫科大學醫學教授李卿指出，我們約有93%的時間在室內度過。長期不接觸自然，人們會對生活產生負面情緒，影響身心健康。
通過對數百名健康志願者進行研究，使用標準的心理測試評估情緒和焦慮，並將在森林中度過一天的人羣與另一個遠離森林的對照組人羣進行比較。
結果顯示，在森林中度過一天後，對抗情緒、抑鬱和壓力顯著減少。這種影響不僅體現在情緒量表和焦慮量表等心理測試上，我們身體內測得的可量化的化學物質也表明焦慮和壓力水平下降。
森林中富含的氧氣和負氧離子，能對人的身體起到舒緩、降壓、鎮靜的作用。此外，一種植物天然油脂“芬多精”的存在，可以讓我們提高身體免疫力，促進愉悅、改善睡眠。
可以說，經過數百年的演化，我們的身體和心靈都已經對大自然產生了深深的依賴。
威爾遜生前最後一部作品被稱爲“冠頂明珠”之作
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來自愛德華·威爾遜的成長故事
60年的治學育人的經驗
中國的年輕學子們應當聽取的前輩經驗之談
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