蜜瓜火腿沙拉，吃的乾淨才會瘦！

桑拿天就喫不開火午餐！
今天喫蜜瓜火腿沙拉、mini酸奶碗和莓果奶昔，今日MVP莓果奶昔，加了冰塊綿密又清涼，夏天必備！！

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🍈食材：
沙拉：火腿｜蜜瓜｜生菜 苦苣 黃瓜｜聖女果｜羅勒葉｜帕瑪森芝士
酸奶碗：希臘酸奶｜蛋白粉｜青提｜紅提｜黑莓｜黑巧
奶昔：一根香蕉+樹莓+藍莓+2勺蛋白粉+250毫升牛奶+適量冰塊

📄做法：
1.蜜瓜切成小方塊，火腿、酸奶、羅勒葉做個疊疊樂，撒點芝士和海鹽碎就OK
2.奶昔加冰塊，破壁機“奶昔”模式，好喝到飛起！