旺自己最好的方式
高贊回答是：所謂運氣，並不是偶然，而是藏在一個人的思維和生活方式裏。要想改變運氣，先要改變生活方式。每個人都希望交好運、遇貴人，卻忽略了，所謂好運，皆是自求：消極懈怠，只會與機遇擦肩而過；積極主動，生活纔會一路向上。養成這四種生活方式，爲自己積蓄能量、升級思維，好好“旺”自己。早起，能讓我們擁有更充沛的時間來安排工作和生活，從而擁有更好的狀態。早起，就像帶來好運的蝴蝶效應，讓你的生活一點點變好。每週把起牀時間提前10分鐘，直到找到適合自己的作息規律。聽到鬧鐘後想象火箭發射的場景，倒數三秒，立刻起牀。直到形成條件反射。如果你好靜，可以利用這段不被打擾的時光看書、冥想；如果你好動，可以在晨曦中散步、鍛鍊。當你能從容地度過每一個清晨，便能從容應對生活的種種挑戰。 很認同這樣一句話：“生活短期拼智力，中期拼毅力，長期拼體力。”運動不僅僅是爲了減肥，更是爲了健康的身體。當你把自己的健康放在第一位時，纔會花時間去鍛鍊。這樣就能大幅提升體內的多巴胺和血清素水平，讓你在保持愉悅心情的同時喜歡上運動。跳繩、跑步、飛盤……無論什麼形式的運動，只要持之以恆，就能給身體帶來積極的變化。很喜歡一句話：“讀書，不能解決所有問題，卻能讓你更全面地看待問題。”當你見過書中的萬千種人生，纔不會遇到一點挫折就當作絕境。現在人節奏快、壓力大，如果你要想擁有好的情緒，不妨試試這兩點：當你看到一代又一代人的苦難和困境，便會懂得世間的無常，便會明白人生苦也罷、樂也罷，不過是一場體驗和修行。能夠穿越時空的名著，往往蘊含了前人的思想和智慧，它會給你帶來獨到的視角，讓你跳出思維的盲區。看了很多書，一轉眼就忘得乾乾淨淨，完全不記得寫些什麼；看了許多幹貨，卻只學到一些表面的概念，沒有任何實質的提升……這是因爲，你看再多的書，做再多的筆記，也不過是在囤積別人的觀點。只有學會用自己的話將學到的東西表達出來，才能得到真正的知識，而最好的方法就是寫作。它會倒逼着我們去思考、整理、歸納學到的東西，讓你的思維變得更加清晰。
當你在生活中，接觸到一個新的觀點時，不要只停留在看。試着動手把它記錄下來，並用自己的話來詮釋這個觀點。找出感興趣的觀點，試着從不同的角度解讀它，並加入自己的思考。學會用寫作來提升自己，不斷給自己的認知和思維升級，便能更好地應對未來的變幻無常。堅持運動，讓自己擁有好的身體；堅持讀書，讓自己擁有開闊的眼界……當你變得積極開放、充滿能量，便能吸引到想要的一切。
來源：帆書 原樊登講書（ID: readingclub_btfx）
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