大格局父母，暑假“使勁”管孩子這3點，孩子想不優秀都難！
再過一段時間，孩子們即將歡欣雀躍地“喜提”暑假。
暑假一到，不少家長則陷入無限焦慮中：“神獸即將出籠了。”
一進入暑假，很多孩子如同脫繮的野馬，迅速開啓自我放縱模式：
“每天睡到日上三竿，早飯也不喫。” “一寫作業，就昏昏欲睡，一玩手機，就精神抖擻！” “天天晚上躲被窩裏打遊戲，已經被我抓包的第N次了！”
微博曾有一項關於“中小學生如何過假期”的投票，結果顯示：
80%的孩子，選擇用睡覺、喫飯、打遊戲來填滿生活。
超3成孩子，晚上0點後入睡，甚至還有一兩點才入睡的。
當孩子以這樣的方式過暑假，開學後妥妥就是一場“災難”。
教育專家楊東平教授曾說:
“孩子們平時在學校的學習生活大同小異，兩三個月的暑假纔是他們成長與蛻變的關鍵，也是真正拉開差距的分水嶺。”
不可否認的是，一些孩子贏在了假期，也有不少孩子輸在了假期。
約翰·霍普金斯大學的研究人員，對一組學生進行研究，從他們小學一年級一直觀察到22歲以後。
研究結果發現：
孩子小學時期擁有不同暑期經歷，是富人孩子和窮人孩子（進入九年級後）成績存在較大差距的主要原因。
父母對待孩子暑假的態度，是拉開孩子格局和眼界的關鍵所在。
中國有句老話：“學習如逆水行舟，不進則退”。
一些孩子經過暑假的放縱，學習過的知識慢慢遺忘，學習能力出現退步。開學的時候，孩子會倍感焦慮，加劇對新學期學習上的壓力和緊張。
美國暑期學習協會研究發現：所有孩子在暑期中斷學習活動後，都會出現“暑假滑坡”現象。
所謂“暑期滑坡”，是指如果孩子在暑假沒有保持一個學習的狀態，會慢慢地遺忘掉在前一個學年學到的內容，到了新學期開學，就很容易跟不上節奏，越學越喫力。
牛津大學 Oxford Learning 曾做過相關統計：
1.暑假裏損失的數學技能：2.6個月
2.暑假裏損失的閱讀能力：2個月
3.開學後彌補損失要花的時間：6周
假期完全放棄學習的孩子，開學後會陷入多米諾骨牌的循環中，導致厭學情緒產生。
一個知乎網友坦言：“自己小時候，從來不在寒暑假學習。不看書，不背課文，也不寫作業，還覺得自己很厲害。
後來假期結束後，他發現上課聽不懂了，作業不會做了，學什麼都學不會，乾脆就不學了。”
長假結束，那些“放飛自我”的孩子，迴歸正常的學校生活後，往往顯得力不從心，無法集中注意力學習，趕不上老師的教學進度，厭學情緒激增，成績也一落千丈。
久而久之，這些孩子就產生破罐破摔的想法。
要知道，注意力是學習的基礎。我們的大腦中，有一個“腦中之腦”：前額葉皮質，注意力的祕密就藏在這裏。
相關研究表明：兒童的注意力水平，與大腦中的額葉發育情況有着緊密的關係。
前額葉皮層是我們大腦額葉的一部分，負責一系列重要功能，包括執行功能、記憶力、注意力和情緒調節。
當孩子專注於某件事的時候，前額葉皮層就會自動沿着神經通路傳遞信號，這些信息會奔向與我們思考內容相關的各個腦區，將它們連起來。
如果一個孩子的前額葉皮質出了問題，就會出現注意力下降，反應遲鈍、記憶力減退、控制不住自己、容易衝動和發脾氣、時間管理能力差等問題。
前額葉皮層越發達的孩子，專注力的水平就越高。
腦電生物反饋訓練，採用多點位結合的訓練方式，能更全面更精準的鍛鍊我們的大腦，加強前額葉皮層與神經網絡之前的鏈接，提高前額葉皮質的活躍度。
適量的腦電訓練頻率和次數積累，讓孩子的大腦擺脫原有習慣的影響，在提升專注力和思維能力的基礎上，養成面對學習就能自然集中注意力的新習慣，形成最佳的用腦習慣！
每逢長假結束，很多孩子都是一臉疲態。
最明顯的表現：假期結束，孩子身上不是精力充沛，活力滿滿，取而代之的是疲倦不堪和無精打采。
不少孩子開學後，需要很長一段時間，才能逐漸適應學校生活。
假期，對大多數的孩子來說，是一場自律的考驗。
孩子的自控力低，假期裏，離不開父母適當的監督和引導。平衡好學習和玩耍之間的關係，尤爲重要。
1.讓孩子高質量過暑假的最好方式：制定具體的暑假日程表。
儀式感滿滿的暑假目標清單，是一個不錯的選擇。假期中，保證孩子每天至少有1到2小時的學習時間。
學習方面：根據孩子的具體情況，查缺補漏。
孩子哪門學科薄弱，可以多花點時間在上面。持續的假期學習，可以打破“暑假滑坡”的魔咒。
閱讀方面：制定一個具體的閱讀計劃，最好把具體的書單列出來，每天讀多少。
技能提升方面：練字，畫畫，游泳等，結合孩子的興趣來規劃安排。
當然，規劃的過程中，有幾個注意點：
剛開始任務儘量簡單一點，不要讓孩產生畏難情緒。摧毀孩子的自信心，產生逃避心理。
一天的規劃中，不要具體細化到什麼時間，幹什麼事情，只要孩子將一天內所安排的事情，完成即可。
假期結束後，父母可以安排儀式感的活動：慶祝孩子圓滿完成計劃，讓孩子體驗完成之後的成就感。
2.尊重孩子的興趣愛好
陝西理科學霸盧奕菲，她高考總分721。
父母特別尊重她的興趣愛好，高中暑假期間，她看了小說《三體》後，便迷戀上了物理知識，對物理的興趣感激增，並自主報名參加了物理競賽。
不少家長，希望孩子能好好利用暑假時間，多學少玩。
實際上，玩也是孩子重要的一種學習方式，他們的創造力、協調性、想象力等，都能在“玩”的過程中得到鍛鍊。
暑假時期，一些孩子不出門，天天窩在家裏，不是玩手機就是看電視，停留在屏幕上時間佔據了很久，會累積很多負面情緒：無聊、敏感、焦慮、暴躁、缺乏和外界溝通的能力。
而長期待在單調環境裏的孩子，很容易出現心理問題。
1.條件允許的範圍內，多帶孩子走出去
暑假期間，多帶孩子出去玩，鄉間、田野，公園，海邊，親身體驗，感知世間萬物，開放的戶外環境，帶給孩子豐富的感官刺激。
博物館、科技館、動物園、遊樂園、天文館、植物園、水族館……豐富孩子的視野和見聞。
條件允許的範圍內，可以進行短途旅行，遊玩之前，通過看紀錄片，瞭解當地的風土人情，歷史變遷。讓孩子對歷史有深刻的記憶，而不是走馬觀花。
2.暑假和孩子一起去名校看看
帶孩子去名校看看，激對大學生活的嚮往，感受大學的濃厚氛圍。
著名童話《小王子》的作者曾說：
“如果你想讓人造一艘船，先不要僱人去搜集木頭，也不要給他分配任何任務，而是要激起他對大海的嚮往。”
對名校的嚮往，會增強孩子學習的內驅力，比父母苦口婆心的說教好得多。
3.暑假陪孩子一起運動
例如陪孩子早晚跑步半小時，休息的時候，陪孩子打羽毛球、打籃球，和孩子騎自行車，增強體質。
希望今天的分享對大家有多幫助，想要確切瞭解孩子的問題以及對應的專業訓練方法，在文章下或後臺留言，專家老師免費爲您提供專業指導！
