杭州賣海鮮的50歲大叔因身材火出圈：從沒去過健身房

50歲的周師傅，在杭州賣菜20年，4年前開始利用午休在附近公園健身，從俯臥撐、引體向上開始，到慢慢能駕馭高難度的單指引體向上、“俄挺”、漢尼拔等動作，“去班味”的同時還練出了八塊腹肌。

周師傅近日因身材火出圈，大家都好奇他怎麼練出的八塊腹肌

周師傅在拱墅運河鄰里康橋農貿市場二樓賣海鮮貝類，昨天下午，他站在10多平米的攤位前，兩個膀子上的二頭肌，像極了緊握的拳頭，一個大姐買了20塊錢花蛤，找錢時朝周師傅瞥了一眼，“哎喲，你這肌肉可以。”周師傅一聽，笑着說自己農村出來的。

初中畢業沒多久，他就跟老鄉去了西安，拜師父學做油漆。

“那時身材沒這麼好，不過我體形倒是不錯，1米6的個子，從年輕到現在都是100來斤，還挺適合健身。”

在西安3個月，學得差不多了跟親戚去寧波接活，2004年來杭州，一待20年，在沈半路皋亭壩賣過蔬菜，夫妻倆守着不大的門店，每天凌晨2點多趕去勾莊進貨，後來又騎着電動車到城西銀泰附近擺攤賣海鮮。3年前在康橋農貿市場租了現在的攤位，賣花蛤、扇貝、香螺、蟶子、花螺、生蠔，一天能賣200斤。

圖爲周師傅在攤位前

“杭州變化大，皋亭壩那邊的老房子都拆了，現在路邊都是新的，城西銀泰那邊變化更大，隧道、地鐵全都通了，以前騎車過去要一兩個小時，現在快多了，交通工具也多了。”

“錢是賺不完的，年紀越大，越覺得身體重要，早些年做油漆工，味道重，吸到肚子裏很難受，得了咽喉炎，這才改行賣菜，現在每天凌晨4點去勾莊，5點半到農貿市場，中午去健身，越來越規律。”周師傅說自己心態好，對生活很知足。

家裏有兩個孩子還在讀書。“他們大了，我們就輕鬆些，現在我就守着這個攤位，老婆在天目山路一家超市上班，老家還有80歲的老母親，主要是哥哥姐姐照顧，等到孩子們都畢業了，我就打算回老家。”

說起老家，周師傅有些感慨。2016年，他用在杭州多年打拼攢的錢，在江西上饒老家蓋了三層新樓房。

“有人開玩笑說我失策了，我說那就順其自然，就像我賣的海鮮扇貝，該在哪裏就在哪裏，被撈上來了，給大家提供豐富的營養，留在海里也挺好，現在不也講究生物多樣性嘛，需要完整的生物鏈。”

周師傅現在的生活狀態，在他看來一切都很自然，孩子們大了，自己生意不太忙時，就用健身放鬆一下，按現在網上的說法，這叫“去班味”。

“2020年我也開始刷視頻，經常看到有人拍健身，我本來就喜歡練俯臥撐，也開始邊練邊拍。”

周師傅沒去過健身房，都是趁菜場中午顧客少，其他攤主午休時，去周邊公共健身器材上練。

後來才知道，這種鍛鍊方式叫“街健”，也就是“街頭健身”。

年輕時俯臥撐能做50個左右，2020年開始練得多起來，基本每天中午練一個小時。

“2021年腳摔傷做了手術，很多花式俯臥撐不太敢做，就練上肢力量，開始玩單槓。”

從剛開始做十幾個引體向上，到後來的單手引體、單指引體、雙力臂、單指漢尼拔、俄挺、吊環……周師傅練的動作越來越難。

周師傅說，吊環十字撐難度高，自己只能做一到兩個，單手引體、單指漢尼拔動作難度也高。

“因爲要拍視頻嘛，所以慢慢開始練些難度高的，不然沒人看，沒想到練得還可以，練着練着，八塊腹肌就出來了。”

最近周師傅也偶爾在學校裏健身。“之前有個學生來我這裏買海鮮，一看認出了我，說你是不是抖音那個‘70後全能王’？這個學生很熱情，說可以去學校裏練，現在全民健身，很多學校對大衆開放，進校掃碼就可以。”

“我也沒有教練，就是自己玩玩，也不像專業健身人士那樣掌握飲食，我從小不喫雞蛋，不愛喫牛肉，每天喫的都是家常菜，豬肉和魚補充蛋白和營養算很好了。”

視頻拍得多了，動作難度上去了，也有了不少粉絲，還有人專程找他討教。

“好多人到農貿市場找到我，有企業上班的，有小學老師，還有學生。”周師傅說，自己健身不是爲了炫耀，純粹只是興趣愛好。

“人不管做什麼事，最重要的是心態，有人說50歲了還能不能練，當然可以練，鍛鍊身體不管什麼時候都不晚。”

最近還有人找周師傅合作，說他短視頻拍得好，可以當主播。

“這麼多年，賣海鮮已經是我生活的一部分，我爲什麼要放棄現在的生活，去追求遙不可及的東西？偶爾玩一玩就好，不是每個人都那麼幸運的。”

來源：都市快報

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