越忙碌的生活,越應當堅持跑步!
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不說太遙遠,僅僅是十年前,對於多數人來說,跑步還只是一種訓練,只是體育課的一部分。除了需要參加中考的學生,沒什麼人會刻意去跑步。但現在,跑步,不再是小圈子的運動。甚至連馬拉松都已經不再是小衆運動。越來越多的人認同“跑步是一種生活方式”,明白堅持跑步,會讓人遠離很多不好的生活習慣。但一個有趣的現象是,不管是跑步的人,還是不跑步的人,都在抱怨:我很想鍛鍊身體,但就是沒時間!覺得自己太忙了,幾乎是最多人放棄跑步的一個理由。確實,現在社會發展越來越快,生活的壓力也越來越大,我們每個人都像上緊了發條的玩具青蛙,一路只能往前。一天工作下來,晚上到家,只想懶懶的躺在牀上打打遊戲,刷刷微博微信。那些更忙的人,是如何做到堅持運動的?其實,越忙碌反而越有時間去運動。相反,越清閒越是懶,越是沒有心思去運動。自己想一下,我們每個人都是這樣的。真的忙起來,我們反而會把事情理順,一件接着一件去完成。越是忙起來,就越是想要出去跑上1個小時。對於每個人來說,跑步都是放鬆心情,整理思緒的最佳方式。
真正讓自己忙起來的人,不需要疲於應對各種任務,而是主動去各個突破。真正忙起來的人,是能夠充分利用時間的人,始終提着勁做事,這種情況下去跑步,不但不是浪費時間,反而讓人更加興奮,收穫更大的成就感。生活沒有一帆風順,工作也不會只有上升沒有挫折。我們每個人都會在某些時刻懷疑自己,否定自己。沒關係,此時,只需要去跑步,想想自己最初爲什麼開始,回憶自己當初的動力,堅持跑下去,一切都會過去,一切都會好起來。日本一個講述跑步故事的電影《強風吹拂》有這麼一句話:跑步,不是爲了更快,而是爲了更強。無論多忙碌的人,跑步都不會是壓死駱駝的最後一根稻草。跑步是跑者繁雜生活的一個重心,每次堅持跑完,都會重拾自己對生活的信心。最後用56歲時依然保持每週跑步6次以上一千米成績保持在4分20秒以內馬拉松成績是3小時44分連續當了8年美國總統的小布什的一句話來作爲文章的結尾:I believe anyone can make the time. As a matter of fact, I don't believe it-I know it. If the President of the United States can make the time, anyone can.美國總統都能抽出時間去跑步,我們有什麼理由不能呢?
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