整個歐洲都要胖起來了

這是一份來自世界衛生組織 WHO 的報告，他們預測說，歐洲的肥胖問題會在接下來的 15 年裡變得越來越顯著。

到 2030 年，英國會有 74% 的男人和 64% 的女人超重，而愛爾蘭將成為整個歐洲最胖的國家，會有 89% 的男人和 85% 的女人超重。

超重標準參考了 BMI 指數，即根據性別、年齡、體重計算的一個數值，這個數值在 18.5 到 25 之間是正常體重，25 以上就是超重，超過 30 就是肥胖了。如果不介意得到一些類似“嘖嘖，你該再減 17 公斤，每天攝入卡路里控制在 1664 到 2140 之間知道沒”的建議，你可以在這裡查查自己的 BMI 指數。

在 WHO 這份報告中，超重也包括了肥胖人群。愛爾蘭的胖紙比例預計會從 26% 上升到 48%，女性中 BMI 指數超過 30 的人會從 23% 猛增到 57% 。對於愛爾蘭人來說，十五年的時間，歲月可能是劑增肥藥。

英國 2010 年的男女肥胖比例都是 26%，十五年後，預計男胖達到 36%，女胖 33%。其他會面臨肥胖問題的還包括希臘、西班牙、奧地利、捷克共和國，乃至人們平均體型一直偏苗條的瑞典。

研究者還（補刀）說，沒有任何跡象表明這些國家已經接近肥胖的最高點。就是說，如果不控制的話可能會一直胖下去。

少有的例外是荷蘭人，到 2030 年，他們的男性超重比例會從 54% 下降到 49%，肥胖比例從 10% 下降到 8%。 女性則有微弱的上升。

根據英國健康論壇的 Laura Webber 女士的說法，變胖的理由也沒什麼特別的，就是吃不健康的食品和懶得運動，但整個歐洲變胖的趨勢已經快成為一種流行病了，得治。

研究者提出了一些比較著急的方案，像是給不健康高熱量食物加稅什麼的。不過人們顯然是不樂意的，劍橋大學的一份調查顯示，只有少數人支持這麼幹，他們比較能接受的是少吃點——包裝食品做小袋一點、餐廳食物分量減小點之類的。

有沒有效還不知道，不過食品工業很高興找到了一個新的賣點，他們已經開始陸續推出各種迷你裝和低卡路里菜單了。

我們在此只想善意地提醒一句，迷你裝就是想讓你少吃點，別再一次買兩包了哈。

不用謝。

世衛組織是聯合國系統內衛生問題的指導和協調機構，你可以在這裡找到更多關於肥胖問題的報告。