我游泳的地方，一小時前剛剛淹死一個人……

週日下午去八一湖游泳，野泳的人很多，男女老少都有。

水挺渾的，水下能見度幾乎是零，隱隱還泛着臭味，跟後海的水下世界盡收眼底完全是兩個概念。

（上游最髒，中段好一些，但也很渾濁）

本着“來都來了”的精神，勉強遊了一公里，有一段水草多得把臉都擋住了，完全遊不動。

（水裏那個橙色的小點就是我了）

如果說後海是中國的馬爾代夫，亮馬河是中國的塞納河，那八一湖就是妥妥的中國恆河。

上岸後，聽到岸邊幾個老大爺議論“人沒救活，死了”，一打聽，就在我游泳的地方，就在我下水前一小時，淹死了一個大爺。

老泳客們早都見怪不怪了，每年夏天都能淹死好幾個。

我心裏挺難過的，要是早點來能碰上他，我們有救生衣、槳板和浮板（我的浮板野外就是給救援準備的），我學過點溺水後的急救，如果救援及時他沒準還有希望。

心肺復甦的黃金時間就只有4-6分鐘，一條鮮活生命的逝去就是分分鐘的事。

沒有水的夏天是不完整的，但是玩水不當等於玩火，是要人命的。小紅書上那些不穿救生衣洋洋得意曬槳板、衝浪“美圖”的，個個都是玩命行爲大賞。

關於玩水安全的文章我已經寫過很多了，但是和生命有關的話題，能幫到一個是一個，再多也不嫌多。

玩水分泳池和開放水域，即便對會游泳的人來說，也是完全不同的兩個概念。篇幅有限，我分上下兩篇來詳細說。

今天先說泳池。

泳池比開放水域肯定是要安全很多的，但每年淹死的案例一樣不少。

雖然老話說“淹死的都是會游泳的”，但在泳池淹死的，99.99%以上都是不會游泳的。

很多人對“會”本身就是有嚴重誤解的。他們認知裏的“會”，就是在泳池裏撲棱起來不沉底。哪怕姿勢亂七八糟，遊一趟就得扶着岸或水線歇上半天。

能連遊兩百米加踩水半分鐘以上，纔算真的會游泳了，能保證在泳池淹不死了，也是考到深水證的標準。

別槓，達不到就是不會。

不會也沒什麼丟人的，練就完事了。我之前蛙泳只有小學速成班的基礎，十幾年沒有下過水，連換氣都不會，抬頭遊個二十來米就累不行了。去年爲了鼓勵大聖游泳才重新把這項技能撿起來，現在已經能一口氣遊兩三千米。

兒童如果達不到連遊兩百米以上的水平，絕對不要放他們自己去泳池游泳，一定一定要有監護人在身邊，否則就是謀殺。

成年人如果達不到，最好也找一個搭子同去。

剛剛學會游泳的，儘量去那些深水區和淺水區分開，深水區持證才能入的標準泳池。

健身房泳池往往都是一頭淺一頭深，雖然深的一頭也不到兩米，但是一米七、八的深度對小孩和很多成年人來說已經很難站立起來。新手非常容易恐慌。

建議這類新手貼邊遊，游到深處就折返，儘量在淺水區，累了可以站立或者趴在池邊，等換氣順暢、能連遊五十米以上了，再游完整的來回。

不是萬不得已，不要去扒水線。很多游泳新人遊累了就跑去扒水線，殊不知水線對於不熟水性的人來說是條“殺人線”。

當你胳膊搭在水線上時，人會不受控的“翻車”仰面漂起來，腿無法對抗水的浮力，越抓越後仰，造成口鼻反覆嗆水。

下面這個視頻就是教訓：

一旦遇到這種情況，一定要保持冷靜，身體放鬆，憋氣後鬆手，反轉下沉身體以最快的速度離開。

但是絕對不要以爲淺水區就安全了。

莫說孩子，成人在一米四不到的淺水區溺水的案例比比皆是。

正常情況下，他們是可以站起來的，但是一旦呼吸節奏亂了，一時間掌握不了平衡時，水的阻力比較大，腿不能及時跟上身體重心，就很難站穩，越慌越撲騰，越撲騰越站不起來，這時候就非常危險了。

成人泳池溺水

上一個視頻裏那位慌亂中扒水線的老阿姨，就是在淺水區出的事。

這時候一定一定要保持冷靜，不要急於抬頭，雙手滑向大腿，雙腿向腹部摺疊，嘗試讓自己站起來。

對於新手來說，水性遠比泳姿更重要。

泳池裏最重要的救命技能就是站立和踩水，開放水域最重要的是仰漂，這三樣是一定要學會的。

只有不怕水，才能坦然面對水，在遇到事情時不慌亂。

泳池不是純粹“玩水”的地方，完全不會游泳的，請務必先去學游泳，最起碼也要帶浮漂或正規救生衣。

不會游泳絕不要帶普通救生圈就去玩水。

很多人對游泳圈有嚴重誤解，我經常在泳池看到根本不會游泳就帶着游泳圈嬉戲的小孩，甚至還有人帶個圈就敢下海，簡直是瞎胡鬧。

游泳圈的學名叫救生圈，那玩意設計的初衷就不是給你游泳用的，而是用於應急救援。

當你套着救生圈玩水時，身體很容易失去平衡發生側翻，導致身上的游泳圈脫落，尤其是對小孩子來說，大部分游泳圈尺寸都不合適，不但起不到保命作用，遇到危險時還非常難掙脫。

新手儘量不要穿藍色和白色的泳衣，放在泳池裏非常不顯眼，出了危險難以被救生員關注。

除了保護自己的安全，如何判斷他人溺水，尤其是兒童溺水，同樣非常非常重要。

以前的影視劇有很強的誤導性，裏面的溺水鏡頭往往是躺在水中大喊大叫，拼命掙扎，讓所有人都知道你溺水了。

但真正的溺水往往是無聲無息的，人溺水的時候會本能自動先保護呼吸系統，其他身體部位都是次要，不可能通過說話或者濺水來引起別人注意力的。

尤其是對於孩子來說，他們體力不足，更沒有精力撲騰呼救。

他們往往站在水裏，腦袋大部分時間甚至還在水面上，嘴巴一會兒在水裏，一會在水上，一下一下的冒泡，眼睛瞪得大大的，眼神呆滯，旁人卻很難發覺，還以爲他們在玩水。

孩子泳池溺水

看到這種畫面，最簡單的方法就是大聲問他還好嗎？如果他能回答你，大概率沒什麼事，如果他根本說不出話了，不要猶豫，直接把他拽起來。

超過三十秒，孩子就會沉下去，大腦一旦缺氧，即便救回來傷害也是不可逆的。抓住這黃金三十秒，你就拯救了一個家庭。

如果是成人溺水，不要貿然去救，先喊救生員，利用工具把對方撈上來。

絕對不要以是不是飄起來判斷一個人是否溺水，“豎着”還有救，“橫過來”命就很難保住了。

下面這個視頻就清晰記錄了一個男孩從帶着游泳圈下水玩到溺水死亡的全過程。

這個小孩的監護人卻不在身邊，他帶個救生圈就下水了。如我之前所說，救生圈根本不安全，沒多久就脫離了，他顯然既不會游泳也不會踩水和仰漂，所以掙扎了幾下後就進入到了站立溺水狀態。

三十秒後，他的身子開始慢慢往下沉，旁邊這個男人，明明看到了，卻還在跟旁邊的女人說話，估計是議論什麼情況，兩個人誰也沒有管這個孩子。

而這個不相干的男人又給其他人造成錯覺，以爲他是小孩的監護人，所以也沒有管，直到這個孩子在他們的眼皮底下慢慢趴過來了，這個男人最後才用腳把他“撈”起來，此時已經救不活了。

我看這個視頻的時候特別憤怒，這不是意外，是活生生的人禍。

下一篇，我會講講江河湖海等不同開放水域的隱患、注意事項以及救援，一定要看。

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